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SUMMARY:Erwachsene 2
DESCRIPTION:Erwachsene 2\n(ab 15 Jahre)\nIm Training „Erwachsene 2“ zü
 geln wir das Tempo und reduzieren etwas die Anforderungen. Wir üben hier 
 zum Beispiel keine Sprungtechniken. Das Konditions- und Muskeltraining wir
 d reduziert und ist einem untrainierten oder „reiferen“ Körper angepa
 sst. Im Vordergrund steht hierbei\, den Körper und den Geist fit zu halte
 n bzw. ent­sprechende Fitness aufzubauen. Durch das Techniktraining werde
 n unterschiedliche Gehirnregionen angesteuert\, die das Denk- und Orientie
 rungsvermögen sowie den Gleichgewichtssinn anregen und fördern. Gymnasti
 k und Muskelaufbauübungen sind für eine aufrechte Haltung gut und beugen
  beispielsweise Rückenschmerzen vor.\nWICHTIG: Die Anmeldung zum Training
  ist verbindlich! Wenn Du aus irgend einem Grund verhindert bist\, musst D
 u die Teilnahme am Training unter Meine Buchungen absagen.
CATEGORIES:Präsenztraining
LOCATION:Dojang Bergstraße\, Berliner Ring 163e\, Bensheim\, 64625\, Deuts
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