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URL:https://taekwondo-bergstrasse.de/events/taekwonfitness-2026-09-15/
SUMMARY:TaeKwonFitness
DESCRIPTION:TaeKwonFitness\n(für alle ab 15 Jahre)\nIn 45 intensiven Minut
 en erwartet dich ein abwechslungsreiches Workout mit unterschiedlichen Bew
 egungs- und Technikkombinationen. Die Kursdauer ist bewusst auf 45 Minuten
  ausgelegt\, um ein anspruchsvolles und gleichzeitig gut dosiertes Trainin
 g zu gewährleisten.\n\nDie Grundtechniken des Taekwondo werden mit Box-\,
  Kick-\, Step- und Fitnesselementen kombiniert und in hoher Intensität so
 wie mit vielen Wiederholungen zur Musik ausgeführt. So entsteht ein effek
 tives Herz-Kreislauf-Training\, das gleichzeitig Kraft\, Beweglichkeit\, K
 oordination und Körpergefühl verbessert.\n\nNeben der sportlichen Heraus
 forderung steht der Spaß an der gemeinsamen Bewegung im Vordergrund. Die 
 Musikauswahl ist vielseitig und reicht über verschiedene Musikrichtungen 
 – für Motivation und Abwechslung ist also gesorgt.\n\nDie Grundbewegung
 en sind leicht erlernbar und orientieren sich teilweise an Techniken aus d
 em Taekwondo. Vorkenntnisse sind daher nicht erforderlich: Wer die Bewegun
 gen bereits beherrscht\, kann sofort mittrainieren\, und wer neu einsteigt
 \, lernt sie Schritt für Schritt im Kurs.\n\nZielgruppe: Jugendliche ab 1
 5 Jahren sowie Erwachsene\, die ein intensives\, motivierendes und abwechs
 lungsreiches Fitnessprogramm mit Kampfsportelementen suchen.\n\n&nbsp\;
CATEGORIES:Präsenztraining
LOCATION:Dojang Bergstraße\, Berliner Ring 163e\, Bensheim\, 64625\, Deuts
 chland
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