Yoga (ab 14 Jahre)

Datum / Zeit
18. Juli 2022 / 19:00 - 20:30

Verfügbare Plätze:
17 von 20 Plätzen verfügbar

Veranstaltungsort
Dojang Bergstraße

Kategorien
Präsenztraining


Yoga (ab 14 Jahre)

Präsenztraining findet NUR im Dojang Bergstraße!

Dieser Kurs gibt einen Einstieg in das Hatha Vinyasa Yoga und ist insbesondere für Anfänger geeignet. Dabei werden Körperhaltungen mit dem Atem verbunden. Angestrebt werden hierbei Konzentration und das Ruhigwerden der Gedanken durch die Ausrichtung auf eine Sache. In der Praxis wird der Körper gestärkt und gleichzeitig gedehnt. Damit wird ein bewussteres Körpergefühl gebildet, das auch für Taekwondo und andere Lebensbereiche, wie zum Beispiel einen erholsameren Schlaf, förderlich ist.

Bitte sportliche Kleidung anziehen. Ein Dobok ist nicht erforderlich. Falls eine Yoga-/Fitnessmatte oder Yogablöcke vorhanden sind, können diese gerne mitgebracht werden. WICHTIG: Die Anmeldung zum Training ist verbindlich! Wenn Du aus irgend einem Grund verhindert bist, musst Du die Teilnahme am Training unter Meine Buchungen absagen.

Buchungen

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